هل تحميك نظارتك الشمسية أم تعرّض عينيك للخطر؟

حذر أخصائي طب وجراحة العيون، سينو غويزييف، اليوم الثلاثاء ( 23 حزيران 2026 )، من استخدام النظارات الشمسية غير المزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية، مؤكداً أن اختيار نظارات غير مناسبة قد يتسبب بأضرار صحية خطيرة للعينين على المدى القريب والبعيد.

وأوضح غويزييف في تصريح صحفي، أن "تأثير الأشعة فوق البنفسجية يتراكم تدريجياً دون أعراض مباشرة"، ماً إلى أن "الأطفال يُعدّون الفئة الأكثر عرضة للخطر، إذ يتلقّى الإنسان نحو 80 بالمئة من إجمالي جرعة الأشعة فوق البنفسجية قبل بلوغ سن 18 عاماً، بسبب شفافية عدسة العين واتساع حدقة العين خلال مرحلة الطفولة".

وأضاف أن "التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية قد يؤدي إلى حروق في الية والتهاب القرنية الضوئي، وهي حالات تترافق مع آلام شديدة واحمرار ودموع وحساسية للضوء، خاصة في المناطق ذات الانعكاس العالي مثل الجبال والمناطق الثلجية".

وأشار غويزييف إلى أن "الأضرار طويلة الأمد تشمل إعتام عدسة العين، والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، ونمو الأنسجة على سطح القرنية، فضلاً عن زيادة احتمالات الإصابة بسرطانات العين والأنسجة المحيطة بها".

وشدد الطبيب على "أهمية اختيار نظارات تحمل علامات اعتماد معروفة مثل (UV400) أو (حماية 100 بالمئة من الأشعة فوق البنفسجية) أو علامة (CE)"، محذراً من أن "العدسات الداكنة غير المزودة بفلتر واقٍ قد تكون أكثر خطورة من عدم ارتداء النظارات، لأنها تؤدي إلى اتساع حدقة العين وزيادة نفاذ الأشعة الضارة".

وبيّن أن "اختيار درجة الفلتر يجب أن يتناسب مع طبيعة الاستخدام، حيث تُناسب الفئة الثانية الأجواء الحضرية، فيما تُوصى الفئة الثالثة للشواطئ والقيادة والأنشطة الخارجية، بينما تُستخدم الفئة الرابعة في المناطق الجبلية المرتفعة ولا تصلح للقيادة".

وأكد أن "العدسات المستقطبة تساعد في تقليل الوهج وإجهاد العين، لكنها لا توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ما لم تكن مزودة بفلتر خاص، داعياً إلى شراء النظارات الشمسية من متاجر البصريات المعتمدة لضمان جودة العدسات وصحة المواصفات".

تلعب التفاصيل البسيطة إلى جانب اللوائح المعتمدة في كثير من الأحيان، دورا كبيرا في تحديد مصير الفرق ال في البطولات سواء كانت المجمّعة أو الدوريات المحلية، من خلال التتويج بالألقاب أو الصعود والهبوط والإقصاء، كل حسب نتائجه وما